みなさんこんにちわ～(^O^)
原リーマンマントを少し拝借して
少し気に入ってしまった
六本木・赤坂筋肉&ダイエット専門ボディデザイナーKenz代表 野島 賢です(o^-')b
先日…
長谷川香枝さんがご来店～
肉食で１５ｋｇのダイエットを成功させた
肉食美女のパイオニア的存在！
『デキる男の超・肉食習慣』
―結果を出し続けるからだとメンタルが手に入る２９の法則―
著者 肉ダイエットインストラクター 長谷川香枝（かえ）
著書 『デキる男の超・肉食習慣』
こちらも絶賛発売中です！
そんな長谷川香枝さん考案のハラミ（腹美）体操を
皆様が応援してくださっている原リーマンこと原さんと一緒に
しっかりと教えて頂くことが出来ました～♪
この動画はもう少しで公開されまーす(^O^)
～今すぐハラミ体操をしたいという方はコチラ～
◆女性向け「カルビ〈軽美〉体操」 でスリム美人
→ https://www.youtube.com/watch?v=a42xD5O-d6M
◆男性向け「ハラミ〈腹美〉体操」でメタボ解消
→ https://youtu.be/eP8Je8aarEg
◆高齢者向け「カルビ体操」で健康・若返り
みなさんも
いつでもどこでも
スーツを着たままでも出来る
ハラミ体操を行って
この美ＢＯＤＹを目指しちゃいましょう～
もちろん
トレーニングの後は
いきなりステーキさんへ行ってステーキをしっかりと食べました～♪
Kenzにてハラミ体操セミナー開催とか
企画しちゃっても面白そう～(^-^)
今日の筋肉痛
腹！
都内・赤坂の筋肉&ダイエット専門パーソナルトレーニングジム 【住所】東京都港区赤坂６－９－１３ ２階 【営業時間】9:00～23:00 【定休日】年中無休 ☆メニュー＆料金 ☆アクセス ☆お客様の声 ☆ビフォー・アフター ☆ご予約＆お問い合わせ ☆080－4953－5683 （指導中は出られませんので折り返しご連絡させていただきます。 お名前・電話番号・ご希望の時間帯をメッセージでお願いします。）
「ステーキ食べて、目指せプラチナボディー！」
サラリーマン原の挑戦！！
http://ikinaristeak.com/diet-mission/
中間体重当てクイズ10/29いきなり肉友クラブで発表します。
http://ameblo.jp/hideki-kawano/entry-12084334036.html